🔴 RAPPORT DE VEILLE DÉSINFOLOGIE – 30.01.2026
1. SIGNAL ACTIF : Le « Cortisol Face » (Visage de Cortisol)
Preuve d’existence T-14 :
- Activité détectée : Pic de contenus sur TikTok/Instagram depuis le 20 janvier.
- Le déclencheur daté : La fin du mois de janvier. Les utilisateurs constatent qu’ils n’ont pas encore « dégonflé » des fêtes malgré leurs efforts, et cherchent une cause externe. Le mot-clé « Cortisol Face » remonte en flèche dans les suggestions de recherche.
L’Analyse (Désinfologie) :
- Le Narratif : « Si tu as le visage rond, ce n’est pas du gras, c’est du stress (Cortisol). »
- La Réalité : C’est un auto-diagnostic dangereux. Un visage rond pathologique (Moon Face) est le signe du Syndrome de Cushing (maladie rare). Sur les réseaux, ce diagnostic sert à vendre des suppléments « anti-stress » ou des « Adrenal Cocktails » (souvent très salés) qui aggravent la rétention d’eau.
- Action : « Avoir des joues n’est pas une maladie. Ne confondez pas une prise de poids normale avec un dérèglement hormonal rare. »
2. SIGNAL ACTIF : Le « Monk Mode » (Rétention Séminale)
Preuve d’existence T-14 :
- Activité détectée : Forte densité de vidéos « 30 Days Results » (Résultats 30 jours) publiées entre le 28 et le 30 janvier.
- Le déclencheur daté : La fin du premier mois de l’année. C’est le moment du « Bilan » pour ceux qui ont commencé le 1er janvier. Les témoignages affluent maintenant.
L’Analyse (Désinfologie) :
- Le Narratif : « Je n’ai pas éjaculé pendant 30 jours, ma mâchoire a grossi et ma voix a changé. »
- La Réalité : Aucune étude ne prouve de changements squelettiques (mâchoire) ou vocaux liés à la rétention de sperme. Le pic de testostérone s’arrête au 7ème jour (Étude Jiang, 2003). Les effets ressentis sont psychologiques (placebo + discipline), pas physiologiques.
- Action : Rappel : « La testostérone ne s’accumule pas indéfiniment. Ce que vous ressentez, c’est de la discipline, pas des super-pouvoirs. »
3. SIGNAL ACTIF : Le « Winter Arc » (Isolement Social)
Preuve d’existence T-14 :
- Activité détectée : Discussions critiques sur Reddit (r/GenZ, r/decidingtobetter) cette semaine concernant la difficulté de tenir l’isolement.
- Le déclencheur daté : Le « Blue Monday » passé et la fatigue de fin janvier. On observe un virage dans la tendance : on passe de la « Motivation » (début du mois) à la « Culpabilité » (maintenant) pour ceux qui n’ont pas tenu.
L’Analyse (Désinfologie) :
- Le Narratif : « Pour réussir 2026, tu dois disparaître, ne voir personne et juste travailler/t’entraîner jusqu’au printemps. »
- La Réalité : Promotion de l’isolement social comme vertu. Risque élevé de glissement vers des troubles dépressifs ou orthorexiques (contrôle obsessionnel de sa vie).
- Action : « L’isolement total n’est pas une méthode de productivité durable. C’est un facteur de risque pour la santé mentale. »