Santé Mentale : L’Alliance Toxique des Algorithmes et des Challenges Mortifères
La coïncidence calendaire est glaçante. Alors que l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) publiait la semaine dernière un rapport accablant sur la responsabilité des plateformes sociales, une nouvelle vague d’anorexie numérique déferle sur l’Europe francophone. Entre alerte institutionnelle et réalité clinique, décryptage d’une crise sanitaire majeure qui touche nos adolescents.
Le Constat : L’Algorithme comme Facteur Aggravant
Le 14 janvier dernier, l’Anses a jeté un pavé dans la mare numérique. Au-delà du simple temps d’écran, l’agence pointe désormais un mécanisme précis et redoutable : la surlignage algorithmique des contenus « mortifères ».
Selon le rapport, les algorithmes de recommandation ne se contentent pas de proposer du contenu similaire ; ils radicalisent l’exposition. Pour un profil identifié comme « vulnérable » (notamment les jeunes filles présentant des signes de mal-être), la visibilité des vidéos liées à l’automutilation et au suicide est multipliée par 12.
L’analyse : Nous ne sommes plus face à une simple addiction aux écrans, mais face à une exposition active à un danger psychique. L’algorithme agit comme une chambre d’écho qui valide et amplifie la souffrance de l’adolescent, entraînant troubles du sommeil et effondrement de l’estime de soi.
Sur le Terrain : Le Retour du « SkinnyTok »
Comme pour valider tristement la théorie de l’Anses, les signalements se multiplient depuis le début du mois de janvier 2026 en France, en Belgique et en Suisse (particulièrement sur l’arc lémanique et le Valais). Le phénomène porte un nom : le « SkinnyTok Challenge ».
Déjà aperçue en mai 2025, cette tendance « Pro-Ana » (promotion de l’anorexie) revient avec une violence accrue. Elle repose sur une esthétique de la maigreur extrême et, surtout, sur des slogans d’une violence psychologique inouïe qui circulent sous forme de mèmes ou de sons viraux :
- « Ton estomac ne gargouille pas, il t’applaudit. »
- « Ne mange pas, sois fière. »
Les conséquences médicales sont immédiates : les services pédiatriques alertent sur des cas de dénutrition sévère et de risques cardiaques chez des patientes de plus en plus jeunes, enfermées dans une bulle cognitive qui glorifie la privation.
Décryptage : Pourquoi maintenant ?
Pourquoi cette résurgence en janvier 2026 ? Les experts identifient deux facteurs concomitants :
- La saisonnalité post-fêtes : Janvier est traditionnellement le mois des « résolutions » et des régimes. Les adolescents cherchant des conseils « fitness » inoffensifs sont happés par l’algorithme décrit par l’Anses, qui les fait basculer rapidement vers des contenus pathologiques (le SkinnyTok).
- L’isolement hivernal : La fatigue mentale sévère notée par l’Anses, couplée à la baisse de luminosité et au temps passé en intérieur, crée un terreau fertile pour l’enfermement numérique.
Vigilance : Les Signaux Faibles
Face à ce niveau d’alerte CRITIQUE, la vigilance parentale et éducative doit changer de nature. Il ne s’agit plus seulement de surveiller l’heure du coucher, mais de repérer les signes d’une intoxication par le contenu :
- Changement vestimentaire soudain : Port exclusif de vêtements amples (oversize) pour cacher le corps.
- Comportement alimentaire : Obsession chiffrée pour les calories, refus de manger en famille.
- Isolement social : Repli sur soi et irritabilité (signes de la fatigue mentale évoquée par l’Anses).
Ce qu’il faut retenir : La crise actuelle n’est pas une crise de l’adolescence, mais une crise de l’environnement numérique. Le rapport de l’Anses et la flambée du SkinnyTok sont les deux faces d’une même pièce : celle d’une technologie qui, sans régulation stricte, industrialise le mal-être.
