​🔴 RAPPORT DE VEILLE PSEUDOS-THÉRAPIES – 28 JANVIER 2026

​1. ALERTE ROUGE : Le « Lean » ou « Purple Drank » (Retour en force)

• ​Plateformes : TikTok, Snapchat, Telegram (France, Belgique – Influence Rap/Trap).
• ​La Tendance : Une recrudescence alarmante de vidéos montrant des mélanges de sirops contre la toux (contenant de la Codéine ou de la Dextrométhorphane) avec des sodas et des bonbons. Les utilisateurs cherchent une sédation euphorique pour « couper » le stress de la semaine.
• ​Le Danger Médical :
  • ​Dépression Respiratoire : C’est le risque mortel majeur. La codéine est un opiacé qui ralentit le centre de la respiration dans le cerveau. En cas de surdosage ou de mélange avec de l’alcool/anxiolytiques, l’utilisateur s’endort et arrête de respirer.
  • ​Addiction Rapide : Création d’une dépendance aux opiacés en quelques semaines chez des mineurs.
  • ​Action : Vigilance accrue demandée aux pharmaciens français et belges sur les ventes de sirops (ex: Euphon, Néo-Codion) et d’antihistaminiques (Phénergan).

​2. ALERTE ROUGE : Le Sommeil Polyphasique « Uberman » (Adolescents)

• ​Plateformes : TikTok, Discord (Canada, Suisse – communauté « Grindset/Productivité »).
• ​La Tendance : Des étudiants tentent de réduire leur sommeil total à 2 heures par jour (6 siestes de 20 minutes) pour avoir « plus de temps » pour réviser ou jouer.
• ​Le Danger Médical :
  • ​Effondrement Cognitif : À l’adolescence, le cerveau a besoin de cycles longs (sommeil lent profond) pour la maturation neuronale et la libération d’hormones de croissance.
  • ​Psychose : La privation de sommeil paradoxal (REM) entraîne rapidement des hallucinations, de la paranoïa et une dérégulation émotionnelle sévère (crises de rage/larmes).
  • ​Immunodépression : Chute brutale des défenses immunitaires, rendant vulnérable aux virus hivernaux actuels.

ALERTE ORANGE : Le « Nature’s Ozempic » (L’Arnaque du Séné)

• ​Le Signal : Viralité sur TikTok sous les mots-clés « Ventre plat overnight » ou « Dupe Ozempic ». Des influenceurs vendent des thés au Séné (laxatifs puissants) comme des bruleurs de graisse miracles.
• ​Le Décryptage (Fake News) : Les vidéos montrent une perte de poids rapide (-2kg). C’est un mensonge par omission : il s’agit d’une perte d’eau (déshydratation) et de matières fécales, pas de graisse.
• ​Danger :
  • ​Cœur : La fuite de potassium par les selles peut causer des troubles cardiaques.
  • ​Dépendance : « Maladie des laxatifs » (l’intestin ne sait plus se contracter seul).
  • ​Psychologie : Porte d’entrée vers l’anorexie/boulimie.